Durée : 3 jours
« Ils ne savaient pas que cela était impossible, alors ils l’ont fait ! » Marc Twain
La confiance en soi apporte du bien-être au quotidien et la capacité de réaliser ses désirs, ses ambitions avec plus de facilité et de justesse.
Être mieux dans et avec son corps, gérer plus efficacement son mental au service de ses émotions, mettre ses émotions au service de son mental, se sentir dans le bien-être, se respecter tout en respectant l’autre … aura un impact quotidien sur la relation à soi-même et sur la relation aux autres.
Ce stage permet d’extérioriser ce qui reste enfoui à l’intérieur de soi, capacités, comportements, rôles … pour en sortir les dons à exploiter et trésors à déterrer … LA RICHESSE INTERIEURE !
Formateur: Alfred Perrin
Objectifs :
– Prendre conscience de ses ressources et compétences
– Transformer ses manques en atouts
– Utiliser et développer ses propres ressources
– S’offrir de nouvelles permissions
– Se dépasser soi-même grâce, entre autres, à l’expression corporelle.
– Découvrir et apprivoiser son « ombre » pour la transformer en lumière
– Découvrir et extérioriser ses émotions, les comprendre et les accepter
– Les mettre à SON SERVICE dans la vie de tous les jours
– Apprendre à faire confiance et à se faire confiance
– Découvrir la notion de plaisir « ici et maintenant »
A qui s’adresse cette formation :
Toute personne jeune ou moins jeune, privée ou professionnelle, souhaitant développer sa confiance en soi, ses capacités d’expression corporelles, émotionnelles et verbales. Ce stage est particulièrement recommandé pour les personnes se sentant contraintes par des freins intérieurs qui limitent leur aisance, leur plaisir, et leur capacité relationnelle.